摂れる

とれる【採れる･摂れる】

be obtained; can get.

●アフリカではダイヤモンドが採れる. In Africa you can get diamonds.

・海水からは塩が採れる. You can get salt from seawater.

・牛乳を飲めばカルシウムが摂れる. You can get calcium if you drink milk.

・栄養が摂れていないと病気になりやすい. If you don't get nourishment you can easily fall sick.